ランナーでもある私は 実は5月に左脚を痛めました 最初はそれほどでもなかったので 気にせずに走っていたのですが 6月中旬ごろからかなり痛い状態で 先週はとうとう歩くことがつらくなるぐらい痛かったです 様子を見ながら 距離を縮め 速度を落として走っているのですが 限界のようで しばらくランはお休みすることに決めました

それにしても今年は暑いですね 私はエアコンはあまり好きではないですので 夏でもほとんどつけてこなかったのですが 今年の暑さと 年齢による我慢の限界が来ているようで 今年はムリせず エアコンをつけています おかげで この時期は毎年暑さによる消耗が激しいのですが 今年は元気です♪
後は脚が早く治ってほしいな・・・
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